Kena jaga makan sekarang ni...
Pagi makan oat dengan madu (tapi kengkadang tu mengelat jugak - rindu kat nasi lemak!), tengahari makan buah dan malam - selalunya sup ayam.
Hujung minggu pun sekarang ni, menu sup aje. Tak kira sup ayam ke, tomyam sup ke, sup miso (tapi campur pasta untuk menu shortcut) ataupun jigae... tapi mesti ada sup lah! Anak mama tu berselera kalau ada sup. Mamanya pulak, dah banyak air tu, kuranglah makan nasi.
Tapi nasi tu masih tak tinggal. Cuma makan sikit aje. Takleh la kalau tak makan nasik lansung. Perlukan karbohidrat jugak, kalau tak rasa macam tak larat nak lari 5k. huhuhu
Apa-apa pun, takkan ada menu masak lemak, kari atau apa-apa yang sewaktu dengannya buat sementara ni. XD
Ada bagusnya kalau makan nasi dengan sikitnya, carbo tu tak bagus, lagi bad kalau tak ada exercise pula,,,,,,,,,,,
ReplyDeletetake care ya
@eugene,
ReplyDeletebetul, betul... tapi mungkin sebab tekak & perut I perut orang Melayu... susah nak tinggal nasi.
Kena tambah larian lah nampaknya. ^^