Sejak dua menjak ni, cuba nak meningkatkan usaha untuk bersenam. Kalau dulu pergi ke gym, sekarang bersenam buat kat rumah aje. Tak di-renew pun gym membership... Bukan malas, tapi "environment" dah tak best mcm dulu. Lagipun, gym fee dah naik harga. huhu
Nak ke gym kat rumah ni pun malas. Sekarang ni gym apartment asyik penuh dengan Pak-Pak & Mak-Mak Arab yang ramai menyewa kat sini. Bagus lah diaorang ni... Gaya hidup sihat. XD Memang tak sunyi lah gym tu, tak macam dulu. Yang tak bestnya, Mama nak ke gym rasa tak bestlah pulak, sebab ramai sangat orang (dan budak kecik buat bising).
Tapi takpe, sekarang ni Mama bersenam cara paling mudah (dan paling penat, rasanya). Hari ni, dapat berlari 4.5km. Ingat nak aim 5k tapi kena stop lah pulak, sebab treadmill kat rumah tetiba mati. Ingat nak sambung lari keliling carpark, tapi hari hujan lah pulak. Isk isk. Esok, ingat nak ke taman - Taman Putra Perdana ke, Taman Botani ke. Raimie boleh praktis main basikal jugak.
Minggu depan - Raimie ada kelas ganti jadi bolehlah lari beberapa round kat Lake Garden. Mintak-mintak tak pancit cepat.
Ada sapa mau join? ^^
BTW, ada sapa kenal orang boleh repair treadmill tak? Treamill ku ini dah berusia dah... nak ganti baru, tak sanggup nak keluar 3-4ribu lagi. Huhuhu (Baik guna duit tu pegi Jepun, kan? muekeke)
Jogging antara exercise yang murah kan? Huhu.
ReplyDelete@Zuraidah,
ReplyDeleteberlari tu murah. Tapi kalau dah nak berlari dengan serius, tak jugak murah. Kena invest beli kasut yang bagus, untuk jaga kaki. Kang cedera, sapa yang susah. ^^
pose bisa menyihatkan bdn klu diamalkan 2x seminggu
ReplyDeletesilelah berkunjung kirana shop pasti terpesona..
"bukan janji tapi pasti"......
I don't mind to join, I myself also hvg problem to motivate myself to do exercises! LOL!:p
ReplyDelete@Kirana Shop,
ReplyDeleteBetul tu. :)
@Alice,
ReplyDeleteJom. Lake Garden this Saturday? :)
Neah, This saturday is our library day, thanks for inviting anyway! Appreciate it!^^
ReplyDelete